Tøy og trim

MITT BESTE TRENINGSTIPS

Mitt beste treningstips, faktisk. Det er ikke ofte de ordene kommer ut fra munnen min..! Men uansett, her kommer det: Ta utgangspunkt i 10 minutter. Kun 10 minutter. Og vær fornøyd med &#...

PÅ'AN IGJEN... IGJEN.

Nok en dag med strålende sol i hovedstaden! Det er så deilig med så mye fint vær, men jeg føler ikke at jeg er flink nok til å utnytte det. Burde virkelig kommet meg mer ut, man vet jo aldri når s...

OKEY, DA...

Ble så flau av lat-Inger etter blogginnlegget mitt ista,så jeg dro rett til Caskil. 30 minutter opp, 17 minutter ned - sliten,på kanten tilsolbrent på skuldra og svett i panna. Topp stemning! Ca...

TØY OG TRIM

I dag er det sol og blå himmel i Lakselv. Det er til og med 18 grader! Ja, også liten kuling. For med godværet kommer "god"vinden... *Sukk*Uansett, det blåste så mye at det reiv i huset, og jeg hæl...

READY, SET...

Siste dag før Oslo-helg! Øyenbryn er farget, makrell-i-tomat-skiver er spist, og treningsplanen er fyllt ut. I dag valgte jeg å ikke sykle til jobb, men bort sett fra det er jeg meget fornøyd med d...

SPEILVENDT

I går var jeg happy-Inger etter en god økt på både volleyball- og badmintontrening. I dag snør det, Widerøe streiker og alle flyene deres står på bakken... Håper inderligat Widerøe får ting på ...

HOLMENKOLLSTAFETTEN 2013 - ETAPPENE

Marius og jeg skal løpe etappe 1 (Marius)og 2 (moi)i årets Holmenkollstafett. Her legger jeg ut et kart, sånn at alle dere som møter opp for å heie vet hvor løypa går, og kan planlegge hvor dere sk...

TRYNEFAKTOR

Treningsturen i dag gikk opp Caskilbakken. For de som ikke vet hva det er, er det en grusbakke som det tar ca 30 minutter å gå opp (i godt tempo) og 20 minutter å jogge ned. La inn tre små løperund...

OVER HALVVEIS

Nå er det bare fire dager igjen av treningsplanen min (og under en uke igjen til Holmenkollstafetten), og jeg må si at det har gått veldig fint hittil. Jeg har syklet til jobb de dagene jeg har job...

GÅRSDAGENS

Jadda! Kari, Marius og jeg trosset både vær, vind og psyke, og tok oss en tur til den flotte løpebanen ved kunstgresset for gårsdagens løpeøkt. Første gangen jeg prøvde distansen min i årets Holmen...

DAGENS OUTFIT

Ja, det er ikke mangel på kreativiteten det står på! Eller, vent... God morgen, god mandag!

I CAN DO IT?

Nå har jeg lagd en plan for trening opp mot Holmenkollstafetten. Trenger å ha ting skriftlig, og ved å poste det på internett, får jeg et enda større press på meg selv til faktisk å gjennomføre det...

OVERVEKTIG? JEG?

Oppdaget med skrekk og gru at jeg er 0,2 kg fra å være OVERVEKTIG ifølge BMI-skalaen. Gu'bedre,nå må jeg ta meg sammen! Har, som tidligere nevnt, lagt på meg noen kilo etter bryllup og bryllupsreis...

DYKKERLAPPEN?

Marius og jeg dykket tre discovery-dives på seilbåtturen vi var på, og det var awe-some. For de som ikke vet hva et discovery-dive er (det visste ikke vi før vi var med på det), så er det en light-...

COMEBACK!

Nå er det to måneder siden jeg dro på meg en lungebetennelse, og jeg har faktisk ikke trent siden. Ikke i det hele tatt.Burdevel kanskje ha holdt meg litt i bevegelse, men neida, sofa-TV-øl-pizza h...

NU, JÄVLAR!

Har som vanlig hatt en skikkelig slappingsperiode når det gjelder trening, med alt for mange dårlige unnskyldninger (men faktisk ogsågenerelt pjusk form med en isittende forkjølelse). Nå har jeg ta...

HERREGUDSÅDEILIG

Tro det eller ei, det ble faktisk 3 timer med trening i dag! Hadde jeg aldri trodd når jeg zombiekjørte til jobb i morges. Ikke bare var det tre timer, men det var tre gode timer - en skikkelig spe...

DAGENS OPPTUR

I dag har jeg vært en sving i Hammerfest, og det tar jo fort nesten hele dagen. Hjem, sofa, middag, TV - lite motivasjon til trening, med andre ord... MEN, jeg klarte ved et under å dra meg ut av s...

MANDAGSMOTIVASJON

Disse setningene har fått meg til å stoppe litt opp, tenkeog kjefte på meg selv: - Ikke KJENN på om du har lyst å trene. Tren! - Hva er viktigst:junk-food du har hatt lyst å i fem minutter, eller...

BADMINTON

Tirsdager, torsdager og søndager spiller Marius og jeg, sammen med en haug andre, badminton. Før vi kom til Lakselv, hadde ingen av oss knapt holdt en badmintonracket siden barneskolen, men hei, wh...

OPP PÅ TOPP

I dag har vi hatt 7 grader og opphold - perfekt turvær. Da er det jammen meg godt å ha fine venninner som klarer å dra meg med ut, for det hadde jeg nok ikke klart selv... Kari løp opp hele Cask...

INGEN UNNSKYLDNINGER!

Jeg har gjentatte ganger sagt at jeg har lyst å begynne å danse, Zumba for eksempel, og like mange ganger sagt "jammen, det er ikke nok plass i stua, og stuebordet er for tungt til å flyttes, så de...

DAGENS TRENINGSTIPS

I dag er det sommer i Lakselv IGJEN, tro det eller ei! Vi har sol, bare litt skyer og 15 grader. LIKER. Siden jeg måtte jobbe en sving i ettermiddag, tok Marius og jeg oss en aldri så liten sykkelt...

IN-SPI-RA-SJON

Det virker kanskje rart, men da jeg kom over dette bildet på envenninnes Facewall her om dagen, ble det plutselig mye enklere å holde seg unna snop og junk. Setningen blefaktisk "stuck" i hodet mit...

BRUDEKROPPEN PÅ 3 UKER..?

Ja, her skal jeg komme i bryllupsform for å se smashing ut i kjolen min, også klarte jeg jo å knekke tåa for ei lita måned siden. U-rutt! Det ble treningsfri i litt over to uker, og jeg sliter fort...
INGER H.

INGER H.

30, Oslo

Jeg er født og oppvokst i Lørenskog, og flyttet akkurat til DUBAI med mannen min. Jeg jobber som flygeleder (trainee, at the moment), reiser så mye jeg klarer, elsker god mat med fine venner og nyter livet! E-post: ingerpluss@hotmail.no Instagram: @ingerpluss

Kategorier

Arkiv

hits